ベジーデル酵素液でダイエット

ベジーデル酵素液は野菜や果物を凝縮して発酵した
酵素液です。

野菜と果物が１００種類以上入っているので栄養バランスが良く
急激な減量ダイエットで体を壊すことはないと思います。

一回に飲む量は60ml×2杯です。

飲むだけなのでとてもお手軽です。

置き換えは1～3食で置き換えるようです。
3食置き換えればかなりのカロリー制限になると思いますが
慣れていない人がいきなり実行するのは難しいように思います。
なので最初は無理なく1食置き換えから始めると良さそうです。

短期間でのダイエットを売りにしているようですが脂肪を1kg燃焼するのは
7200Kcal必要と言われているので脂肪がいきなり燃焼することはないと思います。
最初に一気に体重が減るのは水分や宿便が排泄されるからです。

やはりある程度運動も必要になるでしょう。

1食置き換えから始めて続けていくほうが無理なくダイエット
できるのではないでしょうか？

野菜の酵素でダイエット！ベジーデル酵素液